Comment devenir végétarien et manger équilibré : La méthode ultime en 3 étapes

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Vous rêvez de devenir végétarien mais vous trouvez ça compliqué, vous n’avez aucune connaissance en nutrition et votre entourage se moque gentiment de vous… ?

Voici LA méthode ultime pour manger équilibré, sans carences, tout en restant en accord avec vos nouvelles convictions !

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Comment réduire sa consommation de viande en 4 étapes

Comment réduire sa consommation de viande facilement et sans frustration?

Nous avons abordé dans un précédent article les raisons pour lesquelles il est important de le faire, pour votre santé, pour la planète et bien sûr pour les animaux.

Mais comment procéder? Arrêter du jour au lendemain? Ce serait l’idéal mais difficilement applicable pour la majorité d’entre vous et c’est compréhensible : c’est un bouleversement total de vos croyances et de vos habitudes alimentaires!

Cet article a donc pour objectif de vous guider pas à pas et en 4 étapes vers une alimentation plus saine et plus éthique.

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